تحميص بذور عباد الشمس - wikiHow
كيفية تحميص بذور عباد الشمس. تشكل بذور عباد الشمس المحمصة وجبة خفيفة لذيذة وغنية بالعناصر الغذائية يمكنك التسلية بها ليلًا أو اصطحابها معك إلى أي مكان. تحميص بذور عباد الشمس أمر غاية في السهولة ويمكن تحميص هذه البذور ...